Джон Кехо: Секреты и условия успешной визуализации
Секреты успешной визуализации
Решите чего вы хотите добиться: сдать экзамены, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, что-то еще.
Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.
В течение пяти-десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность.
Условия успешной визуализации
Всегда представляйте свои цели так, как будтовсе это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью. Создавайте детальные образы. Войдите в роль и мысленно играйте ее.
Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня. Повторение - мать учения.
По материалам книги Джона Кехо "Подсознание может все!"
